Faire son bilan amoureux

mains cubisme

Vous demandez vous parfois où vous en êtes dans votre vie de couple? Si vous êtes en train de passer à côté de ce que vous souhaiteriez vivre?


Êtes-vous célibataire, en couple ou même en relation polyamoureuse? Est-ce que ça fait 2 mois, 5 ans ou 20 ans? Avez-vous déjà connu des ruptures amoureuses? Des infidélités, de la maladie? Avez-vous eu le temps d’en faire le deuil?


La vie quotidienne nous happe souvent et nous naviguons sur le pilote automatique sans trop y penser au fil des jours. Pourtant, il y a tout plein d’opportunités de faire un bilan. L’ingrédient de base pour se donner l’espace de le faire est avoir le goût d’un peu d’introspection.


Comment dresser un portrait de nos relations passées et présentes, de nos motivations, de nos émotions, de nos acquis et de nos rêves? Généralement, quand tout va bien, il est rare que les gens s’arrêtent pour le faire! C’est souvent quand ça va moins bien ou que ça accroche qu’ils vont prendre le temps.


On peut le faire par écrit, en méditant, ou encore en parlant avec une personne de confiance. Faire un bilan permet de prendre un certain recul pour avoir une vision globale de notre situation actuelle et peut nous éclairer pour savoir où on veut aller ensuite.


Mettre en lumières ses limites dans notre relation, ce que l’on a aimé, ce que l’on souhaite reproduire et ce que l’on a appris sur soi-même peut s’avérer une mine d’or de renseignements. Par exemple, découvrir comment on veut être aimé et comment on aime l’autre peut être un exercice amusant à faire. Tout le monde est différent. Explorez les différents langages amoureux et les styles d’attachement!


Apprendre à mieux se connaître aide à éviter de reproduire les mêmes scénarios. Ça peut aussi aider à amorcer des conversations avec un nouveau partenaire dans les débuts d’une relation, où on commence à négocier les paramètres amoureux. Ceci dit, à n’importe quel stade d’une relation il n’est jamais trop tard pour la redéfinir, la réinventer!


Bref, si vous cherchez un peu plus de clarté, si vous aimeriez avoir plus de maturité émotionnelle ou encore une relation plus satisfaisante… Sachez que ça ne se fait pas tout seul! Croire que s’aimer devrait être simple, facile et sans effort est un mythe. La satisfaction amoureuse demande du temps, de l’ouverture et de l’introspection. On peut effectuer un travail de bilan amoureux seul, en couple ou accompagné d’un professionnel. Bonnes découvertes!

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